俗語有云「一孕傻三年」，歐美亦有類似說法，稱為Baby Brain。很多新手媽媽懷孕期已感到思維反應比以前遲鈍，亦有部分媽媽產後情況依舊沒有改善。為何成為媽媽卻會變笨呢？
答案或可從澳洲迪肯大學（Deakin University）研究人員於2018年在《澳洲醫學期刊》曾發表相關的研究中找到。參與研究的孕婦和非孕婦須接受一系列有關認知能力的測試，以評估記憶力、專注力、決策及計劃能力等。結果發現，與沒有懷孕的婦女相比，準媽媽的表現確是較差，但仍在可接受的正常範圍。在整個孕期中，懷孕頭3個月思維能力有機會稍降，及至妊娠中期至後期，情況便穩定下來。雖然準媽媽「轉數」變慢了，但無阻應付日常生活。
另一研究則指，孕婦大腦中的灰質減少，可能是讓大腦適應自己要接受當媽媽，為日後撫養子女做好準備；於生產後兩年，灰質便會恢復至昔日水平。由此可見，目前醫學界對「孕後變蠢」一說還未有共識。甚至有論調認為，已知女性荷爾蒙對腦細胞與腦血管有益，既然懷孕時女性荷爾蒙上升，故此思維能力反而提升。
為什麼很多準媽媽都自覺記憶力及思考能力下降？可能因多種因素而致︰
- 忙於產檢、為寶寶出生作準備、擔心孩子不健康而情緒波動
- 懷孕時的孕吐、脫髮、胎動等生理變化
以上原因都可令孕婦心思分散，腦袋運轉自然不及懷孕前靈活，所以準媽媽應視之為正常改變，待產後身體及生活重回正軌，情況便可改善。
可是要留意，思維能力變差亦可能是懷孕及產後抑鬱症狀，若曾有情緒病病史，或同時伴隨各種情緒病症狀，應跟主診醫生傾訴，商討是否需要進一步跟進。
Text_Emma
( 以上內容謹供參考，並不構成任何治療建議。如有任何疑問，請向專業醫護人員查詢。）