媽媽誕下寶寶後以為可以如釋重擔，可是卻又迎來產後引致的婦科問題，最常見就是產後尿滲。除了要應付寶寶需要外，懷孕身體經歷了生育過程，帶來種種變化，較常見的是產後骨盆底肌肉鬆弛，有機會導致產後尿失禁，甚或是子宮下垂等問題。
部分女士面對尿滲問題大感尷尬，覺得難以啟齒，但隨著不少女藝人公開分享產後尿滲的苦況，逐漸令大眾正視產後尿滲問題。
產後尿滲症狀是甚麼？
女士尿失禁主要分為應力性、急切性、滿溢性及功能性失禁等四大類。產後尿滲以應力性失禁佔大多數，即是由於骨盆底肌肉鬆弛，導致尿道控制能力降低，一旦腹腔壓力上升，便會增加膀胱的內壓力，出現尿滲的症狀。此症常見於多次生育的女性，也可能出現於長期咳嗽、便秘、肥胖人士或長者。
症狀︰
當腹腔壓力增加時，如咳嗽、大笑、用力、跑步或提舉重物等，令膀胱內壓力高，尿液便會從尿道流出（俗稱漏尿）。
什麼成因導致產後尿滲？
女性經歷十月懷胎、分娩過程等創傷導致骨盆底肌肉鬆弛時，肌肉組織便無法在受壓時正常鎖閉尿道。
女士應時刻留意身體有否異常，即使出現少量尿滲，若情況持續也應早日求醫。醫生會為患者作臨床診斷，並為有需要的患者進行尿動力學測試，利用儀器記錄膀胱於儲尿和排尿時的壓力變化，以及檢測過程中漏尿的情況。
產後尿滲運動治療
漏尿問題對媽媽的生活和情緒帶來困擾，作為治療的第一步，產後媽媽可先嘗試以非手術性的骨盆底肌肉運動治療，練習收緊骨盆底肌肉，以減輕症狀，但尿滲持續3個月未有改善，便應尋求醫生的專業意見。
至於患有嚴重應力性尿失禁者，單靠骨盆底肌肉運動治療未必能有顯注成效，應考慮接受無張力尿道中段懸吊術（TVT-O），以改善這惱人的困擾。
Text︰Emma