不時聽到身邊有女友人受婦科疾病困擾，例如長期經痛、尿道發炎、又或者患有「朱古力瘤」等煩惱，同樣是女性的小編當然身同感受，明白「女人之苦」。作為新生代的女生，每當想認識各種健康問題，會習慣上網查找箇中病因和有效的治療或舒緩症狀方法，但面對網絡上五花八門的健康資訊，我們難以判斷資訊的可信度，所以準確又可靠的醫學知識是相當重要。
《婦科煩惱答問書》這本由婦產科專科陳穎賢醫生撰寫的著作，正正為一群開始注重健康、想認識婦科健康問題的女性，打開了一道學習之門。內容多元化，牽涉到不同年齡層的女性︰由20多歲的年青女性、30多歲的輕熟女、孕媽媽、更年期女士所面對的婦科煩惱都有一一討論，加上陳醫生由淺入深解答婦科疑問，就算不懂醫學名詞，都可從書中得到婦科和泌尿婦科的基礎入門知識。
題材亦非常「貼地」，例如其中一篇令我留下深刻印象有《穿緊身褲的疑惑》，文中談及經常穿不透氣的緊身褲較易誘發陰道炎和濕疹，不禁令我意識到穿緊身褲也有健康風險，改穿棉質鬆身褲之餘，亦多加提醒愛穿 yoga pants作為日常穿搭的朋友少穿為妙。
近期疫情下，自己因擔心公共廁生衛生欠佳而減少如廁，但當讀至《公廁衛生自保法》才驚覺憋尿是個壞習慣，反會增加患尿道炎或膀胱炎等機會，糾正了我錯誤的觀念。
同時這本書帶出一個重要訊息—並非所有婦科癌症是不治之症，有些可透過定期身體檢查及接種疫苗預防，如子宮頸癌；有些可透過改善飲食習慣，包括少吃激素食物、低糖飲食可減少患癌風險。另外需提防部分癌症容易跟腸胃病的症狀混淆，例如卵巢癌，由於此症初期病徵不明顯，病情嚴重時才出現明顯症狀，確診時已到晚期擴散到其他器官。這喚起讀者定期檢查的重要性，有效及早察覺異常情況，預防勝於治療。
閱後我覺得這本書是都市女性的保養之書，推介給每位正面對婦科問題，或想加深對婦科健康認識的朋友，一同告別婦科煩惱！
Text: Emma
《婦科煩惱答問書》
作者：
陳穎賢醫生
出版社：
信報出版社有限公司
目錄
自序
第一章：女生Me Time
1.1 少女也有婦科病
1.2 女士經期反映健康
1.3 月經不順影響深遠
1.4 穿緊身褲的疑惑
1.5 如何預防陰道炎
1.6 女人比男人更易有尿道炎
1.7 為什麼膀胱炎經常翻發？
1.8 疑似盲腸炎的盆腔炎
1.9 子宮肌瘤年輕患者增
1.10 公廁衛生自保法
1.11 膀胱也有過動症？
第二章：安心輕熟女
2.1 血尿驚魂
2.2 捱更抵夜易衰老
2.3 遇人不淑的代價
2.4 女醫生的飲食格言
2.5 素食女生有隱憂
2.6 女生貧血需補鐵
2.7 從皮膚狀態看健康
2.8 漂亮髮絲不見了
2.9 一支煙也嫌多
2.10 早期卵巢囊腫難察覺
2.11 女人愛瑜伽
2.12 乳房健康與豐胸
2.13 你用對方法避孕嗎？
第三章：做個好孕媽媽
3.1 每6對夫婦1對不育
3.2 媽媽唔易「造」
3.3 子宮內膜異位可致不孕
3.4 解構多囊卵巢綜合症
3.5 孕前4個必備營養素
3.6 減輕孕吐小貼士
3.7 妊娠過程三大危機
3.8 孕婦最怕的流產噩夢
3.9 餵哺母乳還是奶粉好？
3.10 產後漏尿影響生活
3.11 預防產後出現子宮下垂
3.12 懷孕後變蠢有根據
第四章：自信更年期
4.1 步入中年如何「進補」
4.2 不適合跑步的女人
4.3 勿被子宮下垂嚇怕
4.4 尿失禁治療有方
4.5 女士也有夜尿問題
4.6 密密上廁所的煩惱
4.7 坦然面對更年期
4.8 荷爾蒙治療的作用
4.9 「血崩」困擾中年婦女
4.10 骨質疏鬆突然來襲
4.11 如何修復陰道鬆弛
第五章：女人病我不怕
5.1 香港女性十大癌症
5.2 婦科癌前病變不能拖
5.3 乳房硬塊未必是乳腺癌
5.4 容易被忽略的卵巢癌
5.5 子宮體癌新症急升
5.6 接種疫苗可預防子宮頸癌
5.7 無聲無息的陰道囊腫
5.8 巴氏腺囊腫引發疼痛
附錄：婦科檢查入門篇
Ⅰ. 盆腔超聲波檢查
Ⅱ. 子宮頸細胞檢驗
Ⅲ. 乳房檢查
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