女性尿頻｜夜尿頻繁非喝水問題或是重症徵兆
有沒有想過擾人清夢可能並非外來的嘈音、另一半的鼻鼾聲，而是來自膀胱的nature calls呢？一般情況下，睡眠期間身體會自然將尿液濃縮，免卻要醒來排尿。除非在睡前飲水過多，否則成年人出現夜尿問題是需要正視的。
根據國際理遺學會的定義，晚上睡眠時尿意頻繁，需要每晚起床如廁多於一次，便屬於夜尿症 ( Nocturia )。
男女夜尿成因不同
夜尿症好發於較年長男女，男士常見成因有前列腺的良性增生，腺狀組織隨年齡不斷肥大，會嚴重堵塞尿道，阻礙正常排尿；而女士夜尿頻繁，較多與膀胱過動症有關，目前醫學上成因未明，可能是膀胱逼尿肌過分敏感，或大腦未能有效壓抑膀胱收縮，以致膀胱容量及尿液儲存量大幅減少，即使它未滿已有急切尿意。
年輕個案不罕見
事實上，曾有年輕女生受夜尿困擾而求醫。經醫生問診後，發現她同時有小便赤痛及血尿等症狀，相信是由尿道炎導致夜尿，需接受處方抗生素治療。若經多次治療仍出現尿道炎病徵，便有機會患上病徵相似的間質性膀胱炎。由於患者膀胱的內壁黏膜受損，神經容易受刺激造成膀胱慢性發炎，以致同樣誘發夜尿症狀。
紓緩夜尿從改善喝水習慣開始
想減少夜尿情況，醫生會建議患者先從改善喝水習慣入手，例如：
- 減少晚間飲水量 ;
- 避免飲用過多刺激膀胱的利尿飲品（茶、咖啡和含酒精飲品等）;
- 記錄每天喝水量及如廁時間，以便醫生推斷病情成因。
夜尿或是部分疾病表徵
然而有些病情需要臨床檢查斷症，例如間質性膀胱炎便需要醫生透過驗尿及細菌培養等檢測，或利用膀胱鏡檢查膀胱內壁是否有病變。要注意的是，夜尿或者只是部分疾病的表徵，如糖尿病患者也會出現夜尿症狀，因此要緩解問題，患者應接受詳細身體檢查，才能對症下藥。
( 以上內容謹供參考，並不構成任何治療建議。如有任何疑問，請向專業醫護人員查詢。）