世界衞生組織建議嬰兒出生後首6個月全吃母乳,以攝取所須營養和抗體,有助減低患上敏感症及病菌感染風險。
愈來愈多媽媽選擇餵哺母乳,比率在過去20年持續上升。不過要堅持餵母乳並不容易,初為人母的May跟小編分享哺乳媽媽的辛酸,既要學習照顧新生兒,又要經常擔心奶量不足,同時更要面對因「上奶」引致乳房脹痛、乳腺阻塞等苦況。此外,她聽聞餵母乳會導致脫髮,令她一度萌生放棄的念頭!不過一想到母乳餵哺的寶寶會較健康,又堅持下來。
迷思一:餵母乳會脫髮
關於餵哺母乳的「傳言」不少,例如常有產後媽媽擔心哺乳會脫髪。其實醫學上未有證據顯示哺乳跟脫髮直接相關,反而婦女產後體內雌激素及黃體酮等荷爾蒙下降,又或在分娩過程出現失血過多而貧血,均有機會引致脫髮。此情況多屬暫時性,一般於產後2至3個月身體逐漸復元,或待女性荷爾蒙恢復,髮絲將回復生機。
迷思二:哺乳期間不會有月經
曾有夫婦誤以為哺乳期間等同避孕的安全期,結果卻造成意外懷孕!一般來說,沒有哺乳的媽媽產後1至2個月會恢復來經;至於有餵哺母乳的媽媽,體內會分泌荷爾蒙抑制排卵,惟大約產後3至6個月後亦會恢復經期,視乎哺乳頻密程度等因素而定。
為甚麼沒有來經也會懷孕?
其實即使未見經血,授乳媽媽或已恢復排卵。如暫時未有生育打算,還是選擇安全有效的避孕方法更穩妥。
迷思三:高齡產婦會分泌奶量不足
另外,May年過35歲才當媽,她亦擔心高齡產婦會分泌奶量不足。事實上,高齡產婦於孕期出現妊娠疾病風險較年輕者高,例如妊娠糖尿病、妊娠毒血症,但醫學上暫未證實母乳分泌量跟年齡有關。
其實不論分娩年齡,產後授乳對媽媽也有所得益,既可減低產後出血風險,亦有助產後收身,更能降低患上乳腺癌和卵巢癌機會。
( 以上內容謹供參考,並不構成任何治療建議。如有任何疑問,請向專業醫護人員查詢。)