女性尿频｜夜尿频繁非喝水问题或是重症征兆
有没有想过扰人清梦可能并非外来的嘈音、另一半的鼻鼾声，而是来自膀胱的nature calls呢？一般情况下，睡眠期间身体会自然将尿液浓缩，免却要醒来排尿。除非在睡前饮水过多，否则成年人出现夜尿问题是需要正视的。
根据国际理遗学会的定义，晚上睡眠时尿意频繁，需要每晚起床如厕多于一次，便属于夜尿症( Nocturia )。
男女夜尿成因不同
夜尿症好发于较年长男女，男士常见成因有前列腺的良性增生，腺状组织随年龄不断肥大，会严重堵塞尿道，阻碍正常排尿；而女士夜尿频繁，较多与膀胱过动症有关，目前医学上成因未明，可能是膀胱逼尿肌过分敏感，或大脑未能有效压抑膀胱收缩，以致膀胱容量及尿液储存量大幅减少，即使它未满已有急切尿意。
年轻个案不罕见
事实上，曾有年轻女生受夜尿困扰而求医。经医生问诊后，发现她同时有小便赤痛及血尿等症状，相信是由尿道炎导致夜尿，需接受处方抗生素治疗。若经多次治疗仍出现尿道炎病征，便有机会患上病征相似的间质性膀胱炎。由于患者膀胱的内壁黏膜受损，神经容易受刺激造成膀胱慢性发炎，以致同样诱发夜尿症状。
纾缓夜尿从改善喝水习惯开始
想减少夜尿情况，医生会建议患者先从改善喝水习惯入手，例如：
- 减少晚间饮水量;
- 避免饮用过多刺激膀胱的利尿饮品（茶、咖啡和含酒精饮品等）;
- 记录每天喝水量及如厕时间，以便医生推断病情成因。
夜尿或是部分疾病表征
然而有些病情需要临床检查断症，例如间质性膀胱炎便需要医生透过验尿及细菌培养等检测，或利用膀胱镜检查膀胱内壁是否有病变。要注意的是，夜尿或者只是部分疾病的表征，如糖尿病患者也会出现夜尿症状，因此要缓解问题，患者应接受详细身体检查，才能对症下药。
( 以上内容谨供参考，并不构成任何治疗建议。如有任何疑问，请向专业医护人员查询。）