世界卫生组织建议婴儿出生后首6个月全吃母乳，以摄取所须营养和抗体，有助减低患上敏感症及病菌感染风险。
愈来愈多妈妈选择喂哺母乳，比率在过去20年持续上升。不过要坚持喂母乳并不容易，初为人母的May跟小编分享哺乳妈妈的辛酸，既要学习照顾新生儿，又要经常担心奶量不足，同时更要面对因「上奶」引致乳房胀痛、乳腺阻塞等苦况。此外，她听闻喂母乳会导致脱发，令她一度萌生放弃的念头！不过一想到母乳喂哺的宝宝会较健康，又坚持下来。
迷思一：喂母乳会脱发
关于喂哺母乳的「传言」不少，例如常有产后妈妈担心哺乳会脱髪。其实医学上未有证据显示哺乳跟脱发直接相关，反而妇女产后体内雌激素及黄体酮等荷尔蒙下降，又或在分娩过程出现失血过多而贫血，均有机会引致脱发。此情况多属暂时性，一般于产后2至3个月身体逐渐复元，或待女性荷尔蒙恢复，发丝将回复生机。
迷思二：哺乳期间不会有月经
曾有夫妇误以为哺乳期间等同避孕的安全期，结果却造成意外怀孕！一般来说，没有哺乳的妈妈产后1至2个月会恢复来经；至于有喂哺母乳的妈妈，体内会分泌荷尔蒙抑制排卵，惟大约产后3至6个月后亦会恢复经期，视乎哺乳频密程度等因素而定。
为什么没有来经也会怀孕？
其实即使未见经血，授乳妈妈或已恢复排卵。如暂时未有生育打算，还是选择安全有效的避孕方法更稳妥。
迷思三：高龄产妇会分泌奶量不足
另外，May年过35岁才当妈，她亦担心高龄产妇会分泌奶量不足。事实上，高龄产妇于孕期出现妊娠疾病风险较年轻者高，例如妊娠糖尿病、妊娠毒血症，但医学上暂未证实母乳分泌量跟年龄有关。
其实不论分娩年龄，产后授乳对妈妈也有所得益，既可减低产后出血风险，亦有助产后收身，更能降低患上乳腺癌和卵巢癌机会。
( 以上内容谨供参考，并不构成任何治疗建议。如有任何疑问，请向专业医护人员查询。）