频频夜尿要经常起床如厕，不但扰人入睡，还影响生活质素。部分患者担心是否代表肾脏功能失常，妇产科专科陈颖贤医生在专栏中拆解夜尿的常见成因，并解释为何并非一定跟肾脏有关。
银发族Mable闲时与丈夫周游列国四处吃喝，平日最爱上花道课，退休生活过得精采。怎料这个月开始受夜尿困扰而难以入眠，上堂期间不时打瞌睡。由于夜尿问题愈趋严重，每晚起床如厕多达两三次，担心是否肾脏出事而求医。
身体在睡眠期间会自然将尿液浓缩，免却要醒来排尿。若在晚上起床如厕一次属正常；但多于一次，便要正视是否有夜尿问题。 Mable担忧追问：「夜尿频繁是否代表肾脏功能异常？」其实夜尿并非一定是肾功能问题，常见成因是睡前摄取太多水份，尤其喝咖啡或饮酒，利尿效果更明显。此外，患有糖尿病等疾病，又或者情绪病患者，也会因睡眠质素欠佳而出现类似夜尿的症状。若病情影响睡眠，患者需接受详细检查找出原因。
经问诊得知，原来Mable在一年前做身体检查时，报告显示血糖指数已经「踩界」，因此医生建议她接受抽血检验，以找出夜尿是否跟糖尿病相关。由于糖尿病患者会出现多吃、多喝、多尿的症状，饮水量多同时小便量亦相对增多；加上患者血管有病变，影响肾小管的过滤和再吸收功能，容易导致尿频。
验血结果显示Mable的糖化血红素水平（HbA1c）最新的读数为6.3%，已属糖尿病前期！医生告诫她及早透过饮食和恒常运动，控制血糖降至理想水平，并定期验血监测，以防病情恶化引发其他并发症。同时建议Mable尽量在睡前2至3小时减少饮水或其他利尿饮料，并记录每天饮水量及如厕时间，以留意日间是否同样出现尿频，有助观察夜尿问题会否涉及泌尿疾病，让医生更准确诊断安排治疗，助她重拾甜美梦乡。
作者简介︰
妇产科专科医生陈颖贤医生除私人执业外，兼任香港大学医学院妇产科名誉临床助理教授；并为《信报财经新闻》健康专栏定期撰写文章，与读者分享妇女健康资讯。
原文刊载《信报》︰https://bit.ly/3HDANGO
( 以上内容谨供参考，并不构成任何治疗建议。如有任何疑问，请向专业医护人员查询。）