近年新手妈妈在「妈妈group」的热门话题不时互相分享喂哺母乳的苦与乐，母乳之路的确并不易行，特别是香港的双职妈妈，要在工作期间找地方储备母乳及妥善存放并非易事。
有妈妈更因其办公室位于工厦，空间狭小，只可于同层共用厕所挤奶，令她大感压力。另一方面，妈妈外出时也要带备各种授乳工具，在商场又要寻找育婴室，也无法随时随地在街喂哺和挤奶，大大限制外出自由。部分妈妈亦因产后乳汁分泌不足，而无奈改喂宝宝喝配方奶粉。
对母婴来说，母乳喂哺益处多，如情况许可，医生多会鼓励妈妈试以母乳喂哺孩子。世界卫生组织建议宝宝出生头6个月应全母乳喂哺，之后逐渐添加固体食物，并继续喂母乳至宝宝2岁或以上。
母乳喂哺的好处
妇女在怀孕期间会透过胎盘把抗体输送给胎儿，不过这些抗体于宝宝约6个月大就会耗尽，而且婴儿出生后的最初两三年，自我制造抗体能力较低，因此较易受到感染。透过喂母乳，对妈妈和宝宝也有得益︰
- 母乳含有天然抗体、活免疫细胞和酵素等，有助减低宝宝的患敏感症及感染（如腹泻、肺炎等）风险；
- 富含奥米加3脂肪酸（如DHA）、牛磺酸等更有助宝宝脑部、视力和肠胃发展；
- 母乳宝宝长大后较少出现肥胖或糖尿病等健康问题；
- 在情感上，喂哺过程令妈妈和宝宝肌肤相亲，释放的催产素（爱的荷尔蒙）更能启发情智、促进宝宝脑部发展、增进双方感情和信任；
- 妈妈喂哺母乳既可减低产后出血的风险，亦有助产后收身，减少日后患乳腺癌和卵巢癌的机会
配方奶粉营养同样充足
母乳固然有许多好处，情况许可的话，最好当然选择喂哺母乳。然而各个家庭处境不同，有些妈妈产后身体欠佳，缺乏乳汁分泌，或工作场所和公共空间支援配套不足，可能无法为宝宝喂哺母乳，那么配方奶粉也是一个选择，同样能给予宝宝足够的营养。
在育儿路上，喂食只是其中一环，最重要是配合自己和宝宝的需要，选择一个最适合的喂哺方式，不必为此过度焦虑，以免影响产后心情。
Text︰Emma
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