检测方法
如果发现有上述症状，最理想的方法当然是尽快找医生诊断。现时没有一种单独的诊断方法，来确定病人是否患有间质性膀胱炎。医生需先排除其它有类似症状的疾病，才能比较准确地作出判断。
- 尿液分析及细菌培养
去分辨出真正的细菌感染的下尿道发炎。 - 膀胱镜检查
很多患有间质性膀胱炎的膀胱内壁会有变化，但有些人郄没有。
预防及改善方法
- 学习减压、舒缓情绪
保持心境开朗，因为压力和情绪起伏会令病情变差。 - 非药物舒缓的方法
有些病人认为暖敷或用热垫放在下腹有助舒缓不适，而另一些病人则觉得冷垫比较有效。如痛楚发生在生殖器官上，用暖水加进少量苏打或泻盐作泡浴或许会有舒缓作用，病人应请教医生哪一种方法比较适合。 - 改变饮食习惯
改善体质，平时要多饮水，以减少尿道感染及便秘的发生。
- 避免进食可诱发病情的食物
一些食物对某些患者可能会令其病情更加严重，因此患有间质性膀胱炎的病人应对其餐单加以检讨，有些食物对 IC 的不良影响可以长达 3 天，因此应避免：- 含有咖啡因的食物，如巧克力、咖啡、茶及汽水
- 发酵食品及饮料，如芝士和酒精类
- 过期、罐装、经加工处理、或烟熏的肉类：如鳀鱼、鱼子酱、动物肝脏、咸牛肉、及含硝酸盐或亚硝酸盐的肉类
- 钾离子含量高的食物（例如香蕉、草莓、深绿色蔬菜）
- 蚕豆、青豆、洋葱、大黄根及豆腐
- 黑麦及含乳酸面包
- 大部份果仁除了杏仁、腰果及松木果实
- 辛辣食品特别是墨西哥、印度及泰国菜
- 酸性的食品或饮品如橙汁、西红柿汁、红莓汁
- 含人造糖（如阿斯巴甜（Aspartame）和糖精）的食物和饮品
- 防腐剂和味精
因为部分食物会令间质性膀胱炎病人有不良反应，所以病人最好为自己作食物纪录，从而分析哪些食物对自己有不良后果，慢慢改变饮食习惯。
