不时听到身边有女友人受妇科疾病困扰,例如长期经痛、尿道发炎、又或者患有「朱古力瘤」等烦恼,同样是女性的小编当然
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「甲減」代表甲狀腺分泌過少甲狀腺素,讓甲狀腺功能變弱,減慢新陳代謝。患有甲減的女性,來經日數會延長或紊亂,經量較正常多而容易貧血。除影響日常生活外,也會降低受孕機會。
踏入更年期,最令女士担心是,不但较易患上骨质疏松症,亦会增加患心血管疾病的风险。为什么更年期女性会较高风险出现上述疾病呢?原来是天然「护身荷尔蒙」雌激素开始失效了!
大家是否经常会饭气攻心呢?饭后会昏昏欲睡,其实跟我们进食的食物,影响升糖指数有关。想提升专注力,除了喝咖啡提神,营养学家杨晓澄在专栏分享增强专注力的秘诀。