尿道炎及膀胱炎

半年內出現症狀少於两次：

1. 由细菌感染的膀胱炎，可以服用抗生素治疗。服用抗生素必须遵照医生指示完成整个疗程，否则细菌或会产生抗药性。
   
   
2. 平时多饮水（特别在热天多出汗时）。
   
   
3. 保持不忍尿的习惯。
   
   
4. 平日多运动，保证足够休息，以增强身体抵抗力。
   
   
5. 如厕后应注意清洁下身的方法，应由前向后抹干净，即是由尿道口方向抹向肛门位置（不是由肛门口抹向尿道口），否则有可能将肛门和阴道口的细菌带到尿道口。
   
   
6. 进食红莓，饮用红莓汁或服用红莓精华素。（不少外国的临床观察，证明红莓素对膀胱炎复发有一定的预防作用。）
   
   
7.  少穿紧身或不透气的裤子，保持个人卫生都可有效减少患病的机会。