檢測方法
如果發現有上述症狀，最理想的方法當然是盡快找醫生診斷。現時沒有一種單獨的診斷方法，來確定病人是否患有間質性膀胱炎。醫生需先排除其它有類似症狀的疾病，才能比較準確地作出判斷。
- 尿液分析及細菌培養
去分辨出真正的細菌感染的下尿道發炎。 - 膀胱鏡檢查
很多患有間質性膀胱炎的膀胱內壁會有變化，但有些人郤沒有。
預防及改善方法
- 學習減壓、紓緩情緒
保持心境開朗，因為壓力和情緒起伏會令病情變差。 - 非藥物舒緩的方法
有些病人認為暖敷或用熱墊放在下腹有助舒緩不適，而另一些病人則覺得冷墊比較有效。如痛楚發生在生殖器官上，用暖水加進少量蘇打或瀉鹽作泡浴或許會有舒緩作用，病人應請教醫生哪一種方法比較適合。 - 改變飲食習慣
改善體質，平時要多飲水，以減少尿道感染及便秘的發生。
- 避免進食可誘發病情的食物
一些食物對某些患者可能會令其病情更加嚴重，因此患有間質性膀胱炎的病人應對其餐單加以檢討，有些食物對 IC 的不良影響可以長達 3 天，因此應避免：- 含有咖啡因的食物，如巧克力、咖啡、茶及汽水
- 發酵食品及飲料，如芝士和酒精類
- 過期、罐裝、經加工處理、或煙燻的肉類：如鯷魚、魚子醬、動物肝臟、鹹牛肉、及含硝酸鹽或亞硝酸鹽的肉類
- 鉀離子含量高的食物（例如香蕉、草莓、深綠色蔬菜）
- 蠶豆、青豆、洋蔥、大黃根及豆腐
- 黑麥及含乳酸麵包
- 大部份果仁除了杏仁、腰果及松木果實
- 辛辣食品特別是墨西哥、印度及泰國菜
- 酸性的食品或飲品如橙汁、番茄汁、紅莓汁
- 含人造糖（如阿斯巴甜（Aspartame）和糖精）的食物和飲品
- 防腐劑和味精
因為部分食物會令間質性膀胱炎病人有不良反應，所以病人最好為自己作食物紀錄，從而分析哪些食物對自己有不良後果，慢慢改變飲食習慣。
