自开关后，不少香港人都向往到日本旅行，更戏称是「返乡下」。日本除了景点吸引，当地的美食令大家垂涎欲滴，但日本人
小编有位朋友问关于身体检查的意见，原来她在自我检查乳房时摸到疑似肿块，她担心自己是否患上乳癌而求诊，医生建议她尽快接受3D乳房造影检查。没料到她甚抗拒，原因是她很怕痛呢！因此她问小编这种『夹胸检查』是否真的有必要吗？
上年成为新手妈妈的全职长跑好手Dorothy顺产诞下双胞胎，产前经常到世界各地参加马拉松比赛，产后10个月已逐步恢复高强度运动训练，务求尽快回复昔日状态，出战明年「渣马」，不过复操之路并不平坦，每次跑步及进行肌力训练时，就出现憋不住尿的感觉。
非经期不正常出血有机会是患子宫颈癌的前兆，妇产科专科医生陈颖贤医生在专栏中谈论定期接受子宫颈细胞检查，特别是阴
对于正减肥的人士，消脂汽水可说是他们的减肥恩物，既可控制体重又过口瘾。但大家又是否知道这些消脂汽水加入了什么成份呢？营养学家杨晓澄在专栏讲解消脂汽水与其他有什么不同之处。
朋友Chloe度蜜月回港后，身形变得「圆碌碌」，一众朋友都纷纷恭喜她。 Chloe尴尬否认「有喜」，解释她在3个月内体重直线上升。虽然回港已尝试运动及节食减重，仍然无明显效果。她担心是否因长途旅行前已开始服用避孕药所以变胖。
肾脏主要分泌荷尔蒙平衡新陈代谢，并将代谢废物例如尿素、尿酸等有毒物质过滤及排出体外。万一肾脏功能受到损害，患者会出现小便异常、足踝浮肿等症状。所以当排尿有泡，患者不其然会担心是否肾脏功能变差。
「甲减」代表甲状腺分泌过少甲状腺素，让甲状腺功能变弱，减慢新陈代谢。患有甲减的女性，来经日数会延长或紊乱，经量较正常多而容易贫血。除影响日常生活外，也会降低受孕机会。
踏入更年期，最令女士担心是，不但较易患上骨质疏松症，亦会增加患心血管疾病的风险。为什么更年期女性会较高风险出现上述疾病呢？原来是天然「护身荷尔蒙」雌激素开始失效了！
大家是否经常会饭气攻心呢？饭后会昏昏欲睡，其实跟我们进食的食物，影响升糖指数有关。想提升专注力，除了喝咖啡提神，营养学家杨晓澄在专栏分享增强专注力的秘诀。
「怀孕的女人最美」这句话真的吗？但有些孕妈妈自怀孕后，皮肤状态欠佳，长出了一点点的棕色孕斑。
女士出现水肿一般属暂时性，并跟生理情况相关，包括经期前水肿及妊娠期下肢水肿。然而一旦出现水肿，又是否代表肾脏出问题呢？