不時聽到身邊有女友人受婦科疾病困擾,例如長期經痛、尿道發炎、又或者患有「朱古力瘤」等煩惱,同樣是女性的小編當然
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「甲減」代表甲狀腺分泌過少甲狀腺素,讓甲狀腺功能變弱,減慢新陳代謝。患有甲減的女性,來經日數會延長或紊亂,經量較正常多而容易貧血。除影響日常生活外,也會降低受孕機會。
踏入更年期,最令女士擔心是,不但較易患上骨質疏鬆症,亦會增加患心血管疾病的風險。為甚麼更年期女性會較高風險出現上述疾病呢?原來是天然「護身荷爾蒙」雌激素開始失效了!
大家是否經常會飯氣攻心呢?飯後會昏昏欲睡,其實跟我們進食的食物,影響升糖指數有關。想提升專注力,除了喝咖啡提神,營養學家楊曉澄在專欄分享增強專注力的秘訣。