自開關後，不少香港人都嚮往到日本旅行，更戲稱是「返鄉下」。日本除了景點吸引，當地的美食令大家垂涎欲滴，但日本人
小編有位朋友問關於身體檢查的意見，原來她在自我檢查乳房時摸到疑似腫塊，她擔心自己是否患上乳癌而求診，醫生建議她盡快接受3D乳房造影檢查。沒料到她甚抗拒，原因是她很怕痛呢！因此她問小編這種『夾胸檢查』是否真的有必要嗎？
上年成為新手媽媽的全職長跑好手Dorothy順產誕下雙胞胎，產前經常到世界各地參加馬拉松比賽，產後10個月已逐步恢復高強度運動訓練，務求盡快回復昔日狀態，出戰明年「渣馬」，不過復操之路並不平坦，每次跑步及進行肌力訓練時，就出現憋不住尿的感覺。
非經期不正常出血有機會是患子宮頸癌的前兆，婦產科專科醫生陳穎賢醫生在專欄中談論定期接受子宮頸細胞檢查，特別是陰
對於正減肥的人士，消脂汽水可說是他們的減肥恩物，既可控制體重又過口癮。但大家又是否知道這些消脂汽水加入了甚麼成份呢？營養學家楊曉澄在專欄講解消脂汽水與其他有什麼不同之處。
朋友Chloe度蜜月回港後，身形變得「圓碌碌」，一眾朋友都紛紛恭喜她。Chloe尷尬否認「有喜」，解釋她在3個月內體重直線上升。雖然回港已嘗試運動及節食減重，仍然無明顯效果。她擔心是否因長途旅行前已開始服用避孕藥所以變胖。
腎臟主要分泌荷爾蒙平衡新陳代謝，並將代謝廢物例如尿素、尿酸等有毒物質過濾及排出體外。萬一腎臟功能受到損害，患者會出現小便異常、足踝浮腫等症狀。所以當排尿有泡，患者不其然會擔心是否腎臟功能變差。
「甲減」代表甲狀腺分泌過少甲狀腺素，讓甲狀腺功能變弱，減慢新陳代謝。患有甲減的女性，來經日數會延長或紊亂，經量較正常多而容易貧血。除影響日常生活外，也會降低受孕機會。
踏入更年期，最令女士擔心是，不但較易患上骨質疏鬆症，亦會增加患心血管疾病的風險。為甚麼更年期女性會較高風險出現上述疾病呢？原來是天然「護身荷爾蒙」雌激素開始失效了！
大家是否經常會飯氣攻心呢？飯後會昏昏欲睡，其實跟我們進食的食物，影響升糖指數有關。想提升專注力，除了喝咖啡提神，營養學家楊曉澄在專欄分享增強專注力的秘訣。
「懷孕的女人最美」這句話真的嗎？但有些孕媽媽自懷孕後，皮膚狀態欠佳，長出了一點點的棕色孕斑。
女士出現水腫一般屬暫時性，並跟生理情況相關，包括經期前水腫及妊娠期下肢水腫。然而一旦出現水腫，又是否代表腎臟出問題呢？