【女性体型｜女性过肥影响健康】
近年女性的自主意识抬题，「瘦即是美」的社会主流审美观已逐渐被摒弃。早前便有电视台举办「肥胖女生限定」的选美比赛，打破只有身形纤瘦的女生才可选美的框框，否定以女性体型来定义自我价值。
可是从健康角度探讨，无论体型过胖或过瘦，皆会诱发健康问题，例如体胖常见增加心血管疾病、糖尿病、膝头痛等慢性疾病风险，也会较易出现部分女性泌尿疾病。至于过瘦，则会较易出现贫血、骨质疏松症等问题。
何谓标准体重？
一般建议成年男女维持体重指数（BMI）于18.5至22.9的正常水平，不论身材过重或肥胖（BMI≧23），抑或是过瘦（BMI＜18.5）都不太理想。
两大致肥主因
撇除患病或遗传因素，女性致肥有两大主因︰
- 饮食不均︰经常偏好快餐、多肉少菜再配甜点
- 缺乏运动︰磅数易上难落
肥胖诱发的健康问题
多囊卵巢综合症
体胖女生容易出现大大小小的健康问题，若伴随经期紊乱（来经疏落或没有经期）、常长暗疮、体毛多、脱发等，或有机会是患上多囊卵巢综合症的表征。
子宫下垂、尿渗
此外，过重与骨盆底器官脱垂（又称「子宫下垂」）也不无关系，当女士长期承受较大腹压，骨盆底肌肉较薄弱的地方便需承受更大压力，以致容易造成骨盆底器官从阴道脱垂。更年期女士、产后妈妈更要特别小心控制体重，因为两者的骨盆底肌肉组织本已较薄弱，若没有管理体重，不但有机会加剧脱垂情况，也会令膀胱内压上升，较易出现尿渗。
妇科癌症
当体内脂肪过剩，雌激素浓度会增加，间接增加患癌风险，包括女性十大癌症之首─乳腺癌。患者受荷尔蒙失调影响无法正常排卵，有机会导致不育；更会增加患上子宫内膜癌的风险，不容忽视。
因此女士努力keep fit，并非只为「外在美」，目的是有效减低因肥胖诱发妇科疾病的风险。此外，有意怀孕的女性，若能保持正常体重，受孕的机会得以提高，而孕程中出现妊娠毒血症、妊娠糖尿病等并发症的机率亦较低。
( 以上内容谨供参考，并不构成任何治疗建议。如有任何疑问，请向专业医护人员查询。）