【女性體型｜女性過肥影響健康】
近年女性的自主意識抬題，「瘦即是美」的社會主流審美觀已逐漸被摒棄。早前便有電視台舉辦「肥胖女生限定」的選美比賽，打破只有身形纖瘦的女生才可選美的框框，否定以女性體型來定義自我價值。
可是從健康角度探討，無論體型過胖或過瘦，皆會誘發健康問題，例如體胖常見增加心血管疾病、糖尿病、膝頭痛等慢性疾病風險，也會較易出現部分女性泌尿疾病。至於過瘦，則會較易出現貧血、骨質疏鬆症等問題。
何謂標準體重？
一般建議成年男女維持體重指數（BMI）於18.5至22.9的正常水平，不論身材過重或肥胖（BMI≧23），抑或是過瘦（BMI＜18.5）都不太理想。
兩大致肥主因
撇除患病或遺傳因素，女性致肥有兩大主因︰
- 飲食不均︰經常偏好快餐、多肉少菜再配甜點
- 缺乏運動︰磅數易上難落
肥胖誘發的健康問題
多囊卵巢綜合症
體胖女生容易出現大大小小的健康問題，若伴隨經期紊亂（來經疏落或沒有經期）、常長暗瘡、體毛多、脫髮等，或有機會是患上多囊卵巢綜合症的表徵。
子宮下垂、尿滲
此外，過重與骨盆底器官脫垂（又稱「子宮下垂」）也不無關係，當女士長期承受較大腹壓，骨盆底肌肉較薄弱的地方便需承受更大壓力，以致容易造成骨盆底器官從陰道脫垂。更年期女士、產後媽媽更要特別小心控制體重，因為兩者的骨盆底肌肉組織本已較薄弱，若沒有管理體重，不但有機會加劇脫垂情況，也會令膀胱內壓上升，較易出現尿滲。
婦科癌症
當體內脂肪過剩，雌激素濃度會增加，間接增加患癌風險，包括女性十大癌症之首─乳腺癌。患者受荷爾蒙失調影響無法正常排卵，有機會導致不育；更會增加患上子宮內膜癌的風險，不容忽視。
因此女士努力keep fit，並非只為「外在美」，目的是有效減低因肥胖誘發婦科疾病的風險。此外，有意懷孕的女性，若能保持正常體重，受孕的機會得以提高，而孕程中出現妊娠毒血症、妊娠糖尿病等併發症的機率亦較低。
( 以上內容謹供參考，並不構成任何治療建議。如有任何疑問，請向專業醫護人員查詢。）