【女性尿频】只因饮水多？膀胱过动、尿道炎、糖尿病也会频尿
由早到晚都有尿意，为日常生活带来不便，夜尿又影响睡眠质素，难道因为饮水太多引致尿频？
其实怎样才算尿频？
成年人每日小便次数约6至8次，若24小时内多于8次而每次尿量不多，便属于尿频。
女性尿频常见原因
其实并非一定是饮水太多的过错，诱发女性频尿原因众多：
尿频原因（一）：尿道炎、膀胱炎
不少尿频个案跟患尿道炎、膀胱炎有关，当尿道感染大肠杆菌等细菌，就会导致发炎。由于尿道与膀胱是两者相连，细菌很容易往上通向膀胱，有机会同时引发膀胱炎。
日常生活经常少喝水、长期忍尿、如厕后清洁方法不当等，都有机会导致炎症。至于更年期的妇女，缺乏雌激素令尿道防御力下降，另外，怀孕，或患有影响免疫系统的慢性疾病，例如糖尿病，都会容易有泌尿道感染。
一般感染可使用抗生素治疗，平日注意卫生，提升免疫力减少感染，接受治疗后尿频应该会有改善。但若经常发炎或药物治疗效果不显著， 便要留意是否患上同样引致尿频的间质性膀胱炎。
尿频原因（二）：膀胱过动症
尿频的另一成因是，膀胱过动症。此症属于功能性原因， 暂时医学上成因未明，可能是膀胱逼尿肌过分敏感， 或大脑未能有效压抑膀胱收缩，膀胱容量大幅减少，影响尿液储存量。
少数病者因患有其他影响神经系统的疾病， 又或因膀胱内结石的刺激，患者的膀胱会不由自主地收缩，导致尿意。
诊断膀胱过动症
要诊断膀胱过动症，可以咨询医生进行尿动力学检查 ，因为膀胱具储存尿液和排尿两个功能。若储尿功能异常，会引致尿急、频尿及尿失禁。如排尿功能出现问题，则会排尿困难和尿潴留，情况严重者亦可能出现类似储尿功能异常的症状。
透过仪器，医生可准确测量膀胱容量、尿流速以及膀胱和尿道压力的变化，有助评估患者的膀胱及尿道功能，再针对性治疗。
纾缓膀胱过动症
大多数个案均可透过改善行为纾缓病情，包括：
- 调节喝水习惯；
- 避免接触含咖啡因及酒精的饮品，以免刺激膀胱；
- 患者经医护指导下，学习训练膀胱控制尿意，逐步拉长两次小便之间的时间；
- 切勿胡乱强行忍尿，以免增加尿液倒流至肾脏的风险，损害肾脏功能。
药物治疗方面，则主要透过口服药物抑压膀胱收缩；小部分病情反覆者，可尝试于膀胱内注射药物。
其实尿频原因众多， 并非单纯跟饮水过多或年龄增长有关，受尿频困扰，最紧要睇医生检查找出原因， 及早做治疗改善病情。
( 以上内容谨供参考，并不构成任何治疗建议。如有任何疑问，请向专业医护人员查询。）
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