孕媽媽手冊

孕前4個必備營養素

孕前4個必備營養素

好友Winnie計劃婚後當媽媽,但苦惱懷孕前究竟有甚麼準備,加上自己曾患上「朱古力瘤」,所以倍加擔心自己會難以成孕。儘管Winnie經治療後已大有改善,但一般而 […]

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舒緩孕吐

正確舒緩孕吐貼士

孕婦在懷孕過程中因體內荷爾蒙分泌如雌激素、黃體酮及催乳素改變,導致身體出現變化及不適症狀。部分孕媽媽或會擔心孕後出現妊娠糖尿病、妊娠高血壓,或更嚴重的宮外孕或葡 […]

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胎盤前置必須剖腹產?

臨盆在即,張太(化名)最近產檢時診斷有胎盤前置的問題。她聽聞這種情況孕婦多要一直臥床直至寶寶出生,而且必須剖腹生產。由於之前未有心理準備,她為此感到困擾,擔心分 […]

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孕婦小心墜入糖衣陷阱

關注血糖指數不限於長者,其實孕媽媽也要小心攝取糖份,因為懷孕期間,母體會分泌抗衡胰島素的荷爾蒙,然而孕期的營養補充又同時增加了身體對胰島素的需求,結果導致體內缺 […]

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