乳房纖維瘤是一種常見的良性乳腺腫塊，特別在年輕女性中較為普遍。雖然它通常無害，也不會發展成乳癌，但當發現乳房出現硬塊時，難免會讓人感到擔心。只要了解乳房纖維瘤的成因、特性及應對方法，便能以更安心的心態處理。以下將為您介紹乳房纖維瘤的相關知識，讓您更了解如何守護乳房健康。
乳房纖維瘤知多少？揭開良性腫塊真相 安心守護妳的健康 (快速導覽)
什麼是乳房纖維瘤？
乳房纖維瘤（Fibroadenoma）是女性最常見的良性乳腺腫塊之一，尤其在年輕女性中較為普遍。 乳房纖維瘤是常見的乳房腫塊，多呈粒狀硬塊，屬於乳房組織纖維增生，通常沒有明顯病徵。
乳房纖維瘤的發病成因
乳房纖維瘤的確切成因尚未完全明確，但研究顯示，荷爾蒙（特別是雌激素）水平變化與其發生息息相關。這也是為何青春期、懷孕期間或接受荷爾蒙療法的女性更容易發現乳房纖維瘤的原因。
乳房纖維瘤也有不同特性？
乳房纖維瘤通常表現為圓形或橢圓形、邊界清晰、質地較硬但可移動的腫塊。根據其生長特性，乳房纖維瘤可分為以下幾種類型：
- 單純性纖維瘤（Simple Fibroadenoma）
- 最常見的類型，腫塊大小穩定，組織結構均勻
- 通常女士日後患乳癌風險較低
- 複合性纖維瘤（Complex Fibroadenoma）
- 組織內可能含有囊腫、鈣化或其他結構變化
- 可能會略微增加乳癌風險，因此需定期追蹤。
- 巨大型纖維瘤（Giant Fibroadenoma）
- 通常超過5公分，生長速度較快
- 可能影響乳房外觀，部分情況下需要手術切除
乳房纖維瘤的檢查方式
如發現乳房有硬塊，應及早進行檢查，以確保腫塊為良性病變。常見的診斷方式包括：
- 臨床觸診：醫生透過手診評估腫塊的大小、形狀及活動度。
- 乳房超聲波（Ultrasound）：適用於年輕女性，可清楚顯示腫塊的結構特徵。
- 乳房X光攝影（Mammogram）：適用於40歲以上女性，可篩查是否有鈣化或其他異常變化。
- 幼針抽取組織（Fine-Needle Aspiration, FNA）或粗針切片（Core Needle Biopsy）（即較粗的針抽取活檢）：如有疑慮，醫生可能會取出部分組織進行病理檢查，以確認腫塊是否為良性。
乳房纖維瘤的治療方式
大多數乳房纖維瘤無須治療，若纖維瘤不大於2厘米，可先定期觀察。但出現以下四類高危病徵，請儘快求診：
- 腫塊持續增大或影響乳房外觀
- 皮膚凹陷不平或呈橙皮狀
- 乳頭不正常分泌或滲血
- 腋下腫脹或淋巴結發大
乳房無故出現以上變化，可能與乳腺癌有關！若經過影像檢查後顯示不確定的異常特徵，或乳房纖維瘤體積過大且不斷增生，造成疼痛或壓迫感，可考慮以微創手術切除。
乳房纖維瘤常見的治療選擇
- 觀察追蹤：若纖維瘤未變大或未引起不適，可每6至12個月定期檢查。
- 微創手術（Minimally Invasive Procedures）：如真空輔助切除術（Vacuum-Assisted Biopsy, VAB），可透過細針抽吸方式移除腫塊，減少對乳房組織的影響。
- 傳統手術切除：適用於較大或疑似複雜性纖維瘤的病例。
如何預防乳房纖維瘤？
雖然乳房纖維瘤的形成與荷爾蒙變化有關，無法完全預防，但透過健康的生活習慣可以降低風險，包括：
- 維持均衡飲食：減少高脂肪、高糖飲食，攝取足夠的蔬果與Omega-3脂肪酸，有助於維護荷爾蒙平衡。
- 定期運動：適度運動可幫助調節內分泌，降低乳房腫塊形成的機率。
- 減少咖啡因與酒精攝取：過量攝取咖啡因或酒精可能影響乳腺組織，增加乳房腫塊發生率。
- 保持規律作息與減壓：壓力會影響內分泌系統，增加乳房腫塊形成的風險。
- 定期自我檢查：每月一次乳房自我檢查（Breast Self-Examination, BSE），如發現異常應及早就醫。
乳房纖維瘤是良性乳腺腫塊，通常不會影響健康，但仍需定期監測以確保其變化穩定。維持健康的生活習慣與定期自我檢查，是維護乳房健康的重要步驟。若發現乳房異常，建議及早諮詢專業醫生，以獲得最適當的建議與治療方案。
( 以上內容謹供參考，並不構成任何治療建議。如有任何疑問，請向專業醫護人員查詢。）
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