「甲減」代表甲狀腺分泌過少甲狀腺素，讓甲狀腺功能變弱，減慢新陳代謝。患有甲減的女性，來經日數會延長或紊亂，經量較正常多而容易貧血。除影響日常生活外，也會降低受孕機會。
大家是否經常會飯氣攻心呢？飯後會昏昏欲睡，其實跟我們進食的食物，影響升糖指數有關。想提升專注力，除了喝咖啡提神，營養學家楊曉澄在專欄分享增強專注力的秘訣。
「懷孕的女人最美」這句話真的嗎？但有些孕媽媽自懷孕後，皮膚狀態欠佳，長出了一點點的棕色孕斑。
女士出現水腫一般屬暫時性，並跟生理情況相關，包括經期前水腫及妊娠期下肢水腫。然而一旦出現水腫，又是否代表腎臟出問題呢？
「頭痛」二字幾乎是每個都市人的口頭禪，導致頭痛原因很多。部分女性每次來經前常受頭痛困擾，究竟經前出現頭痛是否「正常」呢？
女性特別容易患有甲狀腺功能亢進症，俗稱「大頸泡」，但甲亢患者會因甲狀腺功能失調問題，導致經期紊亂，甚至不來經的
部分女士被診斷有婦科問題後，需要接受手術治療，但一聽到「手術」二字表現抗拒，擔心術後會減低將來成孕的機會。當中
上班族習慣喝咖啡提神，但原來攝取過量咖啡因有機會影響健康。營養學家楊曉澄在專欄講解攝取咖啡因過量，有機會對孕婦
相信大家對「超級食物」（Super Food）這4個字並不感到陌生，既營養價值高，又能抗氧化。小編發現當中有4
都市人偏愛快餐、打邊爐、燒烤，這些少菜多肉的飲食習慣，不知不覺增加身體負擔，隨時跌入「三高」陷阱。營養學家楊曉
導致便秘的原因眾多，可由飲食習慣、欠缺運動、壓力等造成。女士特別在排卵後至月經前，受黃體酮分泌增加影響，減慢腸
從健康角度探討，無論體型過胖或過瘦，皆會誘發健康問題，例如體胖常見增加心血管疾病、糖尿病、膝頭痛等慢性疾病風險，也會較易出現部分女性泌尿疾病。