蔬果營養豐富，常見有紅、橙黃、綠、紫藍、白色五種顏色。你又是否知道五種顏色代表藴含不同營養素呢？營養學家楊曉澄為大家解構五色營養素的功效及推介一些易買又便宜的五色蔬果食物。
女士摸到胸有硬塊，會擔心是否患乳腺癌呢？因為乳腺癌是女性的「頭號癌症大敵」，本港每年的新症個案持續增加。其實乳房腫塊大部分屬於良性，僅少部分個案屬於乳腺癌。
初春天氣潮濕，女士因私密部位發炎而求診的個案明顯增加，但她們常對自己患上甚麼婦科炎症感到疑惑，例如分泌物異常或過多，是否即代表患有尿道炎呢？
頻頻夜尿要經常起床如廁，不但擾人入睡，還影響生活質素。部分患者擔心是否代表腎臟功能出失常，婦產科專科陳穎賢醫生在專欄中拆解夜尿的常見成因，並解釋為何並非一定跟腎臟有關。
當胸口位置有異樣，不少女性總會聯想到跟乳房疾病相關。其實導致胸口痛原因眾多，較輕微的可能是運動引致肌肉拉傷，嚴重則有機會是心臟問題，或是繼發性的心口痛。
假期聚會，佳餚美酒當前難免會大快朵頤。要小心暴飲暴食，尤其吃過量含高嘌呤食物，會令體內尿酸水平急升，若無法順利
Wincy酒後腹部抽搐劇痛。她擔心痛楚是因婦科疾病所致，經醫生透過盆腔超聲波檢驗後，初步排除病灶與生殖器官疾病有關，懷疑腹痛主因或跟她經常飲酒應酬，腸胃長期受酒精刺激
植物奶產品林林總總，例如豆奶、燕麥奶、杏仁奶等，除了乳糖不耐症患者的恩物，還受減肥人士的歡迎。這些產品當中都加
對於正減肥的人士，消脂汽水可說是他們的減肥恩物，既可控制體重又過口癮。但大家又是否知道這些消脂汽水加入了甚麼成份呢？營養學家楊曉澄在專欄講解消脂汽水與其他有什麼不同之處。
朋友Chloe度蜜月回港後，身形變得「圓碌碌」，一眾朋友都紛紛恭喜她。Chloe尷尬否認「有喜」，解釋她在3個月內體重直線上升。雖然回港已嘗試運動及節食減重，仍然無明顯效果。她擔心是否因長途旅行前已開始服用避孕藥所以變胖。
「甲減」代表甲狀腺分泌過少甲狀腺素，讓甲狀腺功能變弱，減慢新陳代謝。患有甲減的女性，來經日數會延長或紊亂，經量較正常多而容易貧血。除影響日常生活外，也會降低受孕機會。
大家是否經常會飯氣攻心呢？飯後會昏昏欲睡，其實跟我們進食的食物，影響升糖指數有關。想提升專注力，除了喝咖啡提神，營養學家楊曉澄在專欄分享增強專注力的秘訣。