更年期

輕運動已可改善健康

「都一把年紀做運動好辛苦呀!」 「我咁瘦使咩做運動吖!」 步入更年期,體能不如年青時充滿活力,令中年女士對做運動甚為抗拒。可是日常生活中潛藏大大小小的健康問題, […]

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女士補鈣迷思

女士踏入更年期,骨質密度受雌激素分泌減少影響而下降,骨骼結構變脆弱,增加患上骨質疏鬆症的風險,即使只是輕微碰撞或跌倒,都會較易骨折。雖然骨質疏鬆不會直接造成骨痛 […]

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膀胱過動症非因喝水刺激

經常聽見坊間鼓勵大家「見字飲水」,提醒大家多喝水補充水份,保持身躰健康。可是有尿頻煩惱的 Casey,喝水反而令她造成心理壓力,因爲擔心自己需要頻繁上厠所,短短 […]

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女士預防尿失禁

尿失禁(Urinary Incontinence)指無法用意識來控制的漏尿情形,造成患者在生理和心理上的困擾。部分女士開懷大笑、用力咳時,會突然出現尿滲的症狀, […]

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尿頻帶來的煩惱

李女士年約50歲,是一名中學教師,長期受到夜尿、尿頻的困擾,起初以為喝咖啡利尿才引致尿頻問題,可是上課時短短一小時也須離開5至6次如廁,令她甚為尷尬,以致她要使 […]

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女士尿失禁影響郊遊意慾

不少退休人士經常相約三五知己行山遠足,陳女士退休後也成為行山常客,可是最近一個月卻不再出動,讓朋友擔心不已。原來陳女士察覺自己有尿滲問題,需要長時間使用護墊才敢 […]

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